przez Wariat 15 Sie 2008, 23:41
Polecam samemu zrobić... koszt to koło 20zł...
3-4 bardzo grube worki na śmieci około 200 litrowe(piasek), dwa lniane "worki" po ziemniekach do tego stary koc na sam koniec i 2 metry grubej liny...
wkładasz wszystkie worki jeden do drugiego, następnie po ziemniakach, wsypujesz około 70KG piasku i na sam koniec koc w koło, wiążesz i wieszasz... o wiele lepsze niż standartowy worek bo przynajmniej wyrobisz sobie kostki szybciej niż na zwykłym... walniesz w ściane i bólu nie odczujesz po paru miesiącach trenowania...
na początku wal wyżej bo na samym dole będzie ubity pisaek i czasem możesz sobie coś złamać nawet... ale naprawdę polecam